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第二十二章 呼吸法(1 / 2)

“牛老师,打个分吧。”  牛峰还没从错愕中缓过神来,陈玄却是面无表情地双手递过测试单和签字笔。  “哦好...”  牛峰有些蒙圈地接过纸笔,在表格上画了一个勾。  直至在右下角签名时,他才终于回过神,解释道:“这个测试不打分的,只有合格和不合格。”  “那合格之后是分到哪个班?”  “高三五班。”  “后进班?”  陈玄眉梢不由一挑。  福榕八中的班级成员采用流动制,也就是根据每次考试的成绩,进行班级的升降。  例如考了2班的前三,那么就会升入1班;反之,考了2班的倒三,则是会降入3班。  本届高中的御科班一共有五个,5班无疑是最没有升学希望的一批人。  虽然他不在乎跟什么人做同学,但是却很在意老师的教学水平。  文化课还好,可以自学,不过实战课自学的话,却很容易走弯路,因此还是需要有人指点。  尤其是像牛峰这种尉级御使的指点,更是弥足珍贵。  因为一般来说,高中的实战课老师,大多都是兵级,好一点的高中,才会有士级。  至于尉级?  整个福榕八中,也就只有牛峰这么一个尉级教师。  即便是放眼福榕市最顶级的其他几所高中,尉级教师的身影也寥寥无几。  因为...  一旦晋升尉级,能选的出路就多了。  不管是到大学当讲师,还是去道馆当分馆主,薪资待遇都相当优渥,远胜于高中教师。  因此,一名尉级御使会在高中任教,基本都是过渡性的,不会长远。  就比如牛峰,去年晋升尉级后,今年这批学生便是他的最后一届。  等高考结束后,据说已经拿到offer的他,就会到大学任教了。  所以他现在的任务,就是全心全意教导高三1班的学生,争取能突破历史佳绩,回馈一下工作了不少年头的福榕八中。  其他班级的话,也就偶尔会抽空指导一下2班,剩下的3个班级就不归他管了。  “毕竟5班的教学进度比较慢,高三才转御科的同学,基本都是先到后进班,过渡性地适应一下,然后在一次次考试中往上升,找到自己最适合的教学进度。”  牛峰耐心地解释,“历年历届都是这样,不会存在刻意去针对某个人的情况。”  “知道了,谢谢老师。”  见他说得真诚,陈玄也没过多纠结,在点头道谢后,便走向了石猴。  此刻的石猴,还保持着刚才挥拳的姿势,傻笑的嘴角都快咧到后脑勺了:  (▰˘◡˘▰)我刚刚那拳好帅喔...  “走啦。”  陈玄牵过它的手,走向教学楼。  (`・ω・´)师父,我刚才腻不腻害?  石猴仰头,期待地问道。  “嗯,腻害,你是最胖的。”  陈玄笑着点头。  闻言,石猴有些心虚地将小肚子吸起:  (→ω→;)没有吧?我明明瘦得跟猴似的...  ‘啪!’  看着陈玄走远的背影,牛峰忽然想起什么似的拍了下额头,“忘了问这小子从哪学的呼吸法了...”  呼吸法不是什么稀罕物,网上随便一搜,就有教学方法。  如果要对其进行分类的话,大致可以划分为——‘顺呼吸’和‘逆呼吸’。  前者是一种‘放松自身’的呼吸方式,帮助放松肌肉和缓解压力,让内心变得平静,意识高度集中,进入一种极其适合学习和思考的状态。  而后者则是一种‘激活潜能’的呼吸方式,提高机体爆发和即时反应的水平,对战斗和训练都有不错的助益。  简单来说,一种着重于‘意识’,另一种着重于‘机体’。  在此基础上,再进一步细分的话,还有‘胸式·顺呼吸’、‘腹式·逆呼吸’等等功效不同的呼吸法。  不过...  在民、兵、士这三个等级阶段,呼吸法所能发挥的作用有限。  哪怕是用于增强身体机能发挥的‘逆呼吸’,效果也只有很小的幅度,并没有多么显著。  更别说‘顺呼吸’那种似有似无、虚无缥缈的作用了。  因此,虽然呼吸法具有不错的功用,但由于初期没什么见效,

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