热身。 陆陆续续二十多名球员在训练场集结。 主教练鲁迪-加西亚带着教练团队最后时刻现身。 大家排好三行队列，郝强在最后一排的边缘，聆听着主教练的训话。 “新赛季的备战从今天开始，我不在乎你们的假期是怎么度过的，是天天晒太阳泡在女人堆里，或是躺在床上吃垃圾食品，又或者沉溺酒精连星期几都分不清。 但从今天开始，所有人必须在训练中拿出百分之两百的努力，让我看到你们的付出，你们的觉悟，还有你们的斗志！ 我重申一遍，想要在新赛季获得机会，你首先要在训练中证明自己。 现在开始热身！” 大家拍了拍手然后便开始跑圈热身，跑圈结束便是一些拉伸的热身活动。 夏季备战首先是体能储备。 有氧训练为主。 郝强应对自如，但还是被助教邦帕尔喷了个狗血淋头！ “全速冲刺！你觉得自己比门将跑得快就够了吗？不！你要比自己更快！所有训练项目都必须全力以赴，否则你将永远停留在自以为最好实际上很糟糕的位置，全速，不要给自己任何余地！” 被敲打了思想郝强确实感觉到了顶级联赛俱乐部的训练强度与一些小俱乐部一样。 但也许这只是里尔教练组的标准。 耐力与力量两样的训练，郝强给鲁迪-加西亚留下了一个深刻的印象。 只看他的身材，确实是个很好的中锋胚子。 速度与爆发力只能说够用。 但伴随着备战度过了初期的体能储备阶段之后，球队开始不断增加有球训练。 在灵活性和控球技术上郝强则明显属于球队的地板级。 当球员们盘带绕杆时，队内的新援热尔维尼奥，租借来的奥巴梅扬都表现不俗，而最出色的却是足球总监范达梅四年前亲自带来俱乐部重点栽培的比利时超级新星阿扎尔！ 当阿扎尔行云流水地盘带绕杆几乎一气呵成没有丝毫停顿的表现令大家大开眼界之后，郝强带着一定压力也去盘带绕杆。 他盘带中反复变向还撞飞了旗杆...... 不少人目瞪口呆。 阿扎尔掩嘴对中场卡巴耶低声道：“他该不会是个骗子吧？” 郝强自由签约里尔，俱乐部没花什么成本。 不过他拿着三万欧元的月薪却让一线队很多人都不爽。 这个水平在一线队是排名中游的。 即便能明白这是俱乐部没花一分钱转会费所折了一些成本到他的薪水中，却仍然让其他人觉得不公平。 郝强是有点儿着急。 没发挥好。 但他也懒得解释。 鲁迪-加西亚对此感到有些失望。 如果郝强的技术能更强一些的话，他可能会对郝强抱有更大的期望。 训练结束后，队友们意外地发现郝强留在训练场上反复练习盘带绕杆。 多数人心中冷笑：这会儿才练？小时候干嘛去了？ 不能说19岁练技术没什么用，只能说对于没打好基础的球员来说进境会有些偏慢。 7月下旬，里尔三天打了两场友谊赛，然后便准备新赛季的征程。 上赛季排名联赛第五的里尔需要征战欧联杯资格赛，因此赛季开启是在法甲揭幕战之前。