br> 林美娜的心中涌现出一股异样的感觉，双眼微闭，按照周毅的吩咐缓缓坐了下来。 周毅轻声道：“来，美娜，把你的双手贴在我的手上。” “嗯！”林美娜声若蚊呐，轻轻地抬起双手。 她感觉周毅的双掌似乎有一种吸力似的，瞬间就吸住了她的双掌。 周毅开口道：“美娜，你要彻底放松下来。跟着我的气息引导，运转功法。” 林美娜点头。 随后她便感到一阵撕裂般的疼痛传遍全身，仿佛整个人都被拆散了重新组装了一番一般。 她咬着牙忍耐，可是那撕心裂肺的痛苦还是无时无刻不侵袭着她。 她愣是咬牙坚持，没有叫出声来。 这一刻，她才知道练功原来这么辛苦。 "啊......" 终于，她还是没能坚持住，痛呼出声。 周毅见状，赶忙安慰："美娜乖，放松一些。" 随着周毅的安抚，林美娜渐渐平复下来，她的身体也渐渐适应了那种感觉。 那种撕裂般的疼痛仿佛消失无踪了，身体感觉暖洋洋的。 "美娜，你感觉怎么样？" 周毅的大手不断抚摸着林美娜的肌肤，帮她放松下来。 他的动作让林美娜的心脏扑通乱跳。 林美娜深吸一口气，尽量让自己平静下来。 "一开始的时候很痛，现在感觉很舒服。" 林美娜轻轻地说道。 周毅一愣，随后嘿嘿笑道："美娜，以后有空我们就练功，我保证一个月以后，你就能成为一个高手。" 林美娜闻言脸色又是一红，低声说道：“周毅哥哥，我都听你的。” 周毅见状，哈哈大笑，随后又道："好了，咱们继续练习刚刚那个姿势吧！" "嗯！"林美娜点点头。 …… 周毅说道：“美娜，刚刚感受到内力的存在吗？” 林美娜闭上眼睛，仔细回忆，说道："我好像感觉到一股暖流，但是不知道那是不是内力。" 周毅缓缓点头，问道："那你有感觉到那股暖流在丹田的位置流转吗？" 林美娜又想了一会儿，说道："有。" “那应该就是内力没错了。”周毅说道："这样吧，美娜，把手伸过来。" 林美娜把双手放在周毅掌心，周毅运气于双手，一股柔和的内劲从他双手传递到林美娜身上，而这个时候，林美娜感受到了周毅手心中的热度。 “仔细感受一下，这就是内力。”周毅轻声说道。 林美娜眉毛一挑，脸上露出了惊喜的神色，她感受到了内力的存在！ 而这股内力的流动速度很慢，但是很均匀，很平稳，这股内力就像是她自己经脉中的内力一般，随着流动，在她体内运行，不停地循环着。 这个时候林美娜睁开眼睛，惊讶地说道："周毅哥哥，我真的感觉到内力流淌了。" 周毅欣慰地点头说道："对，美娜，你现在感觉到内力的存在了，那么接下来我们勤加练习，你很快就能成为高手的。" 林美娜有些开心地点头。 现在以林美娜的内力，勉强算是明劲武者。 同样是太阴