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?那你还吃?”

“我在增重啊,先增重再增肌。”

【你要不要听听自己在说什么?你要增重,带上我干嘛?】

“走嘛,我带你一起健身。”

“我不想练出肌肉。”也不想运动。

“不会的,”你应该接受不了练出肌肉的强度,“运动运动对身体好。”

田正国这个健身和卿月认为的健身不是一个量级的,光是热身运动,卿月就已经快累死了。

“呼!等,等一下。”这个热身是不是强度太大了,卿月不太容易出汗的人现在额头上的汗都已经打湿了刘海,“谁热身,要这么,这么激烈的啊!都快四十分钟了。”

“莫?热身?开合跳和弓步转身就是热身呀。”

所以俯卧撑,深蹲,卷腹摸膝,花式平板支撑,深蹲跳,波比跳这些都是你的日常训练?

“所以这些是腹肌撕裂运动?”

“腹肌撕裂?算是吧,最近重新在练腹肌。”

“OMG!你继续吧,我要休息了,不然就不是腹肌撕裂了,是腹肌裂开了。”卿月感觉自己的腹肌已经撕裂了,呼吸都在痛,拉伸都用不上力气,干脆躺下摆烂了,没力气了。

“不能躺。”

“不行了,不行了,啊!!!我动不了了,啊!~~~”

从小练舞加健身的经验告诉田正国,要是今天不把筋拉开的话,明天卿月肯定是动都动不了。他先把这只‘小乌龟’翻回去,拎着她的两只手就往上掰,让她被动的做猫式拉伸。

“救~命~~啊!!!~~~”

拉完腹部,两只手,‘小乌龟’已经是水箭龟了,还是飙泪版。如果卿月自己拉伸的话,可能在自己感觉酸疼的时候就会偷懒了,但是田正国真的超级认真仔细,又给她翻过来拉腿,简直就是私人教练的程度,给她拉的嗷嗷叫。

“欧巴,轻点!呜~~”

健身房怕被拍,两个人就在田正国家里健身,东西不多但是应付卿月这个小菜鸟肯定没问题,这不都还没上器械她就已经不行了。也还好是在家里,要是在外面估计是要被举报了。

“你才做几组啊,怎么就痛成这样。”

看卿月痛得眼泪都出来了,田正国都怀疑自己是不是真的太用力了,他真的已经很轻很小心了。汗哒哒在地上滚了两圈,头发都散开了,刚烫好的头发微微汗湿,显得更凌乱了,红红的脸加上卿月哭得水汪汪的眼睛,这场景有点儿,糟糕?

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