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/br> 同时太上老君在道德经第十章讲具体的修己方法:“载营魄抱一,能无离乎?” “营”指人身中的魂,魂是人身中元神之属。 “魄”是元精之类,元神属阳,元精属阴。 后来的各种修炼丹经也讲:“抽坎坎离,水火既济,婴儿姹女,龙虎相交,一切都是遵依太上老君讲的载营魄抱一,能无离乎?” 这一宗旨的倡导,使得人身阴阳交会而结圣胎,此为命功的修炼方法。
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