作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。
4、抗痨杀虫，祛除邪毒
木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。
5、舒筋通络，解痉止痛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。
网络上炒作的木瓜能丰胸是有点过了吧？
美容作用也是神话的结果？
四季之瓜，其实就是网络热点？
街头密集开设的水果店，是社会财富极大丰富的结果？
吃瓜群众的心理需要反思！
周浩然再次读牵手门的文章，发现人生如戏，又是戏如人生！
附录：漫谈中药保健（29）
【益气养血安神粥】
组成：黄芪、夜交藤各30克，当归、桑叶各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麦100克，红枣10颗，白糖适量。
做法：小麦洗净，用清水浸泡1小时。黄芪、夜交藤、当归、桑叶、三七、胡麻仁一同放入沙锅中，加水煎取汁液。将小麦及红枣放入药汁中煮成粥，加白糖调味即可。
功效：黄芪有益气固表、敛汗固脱、利水消肿之功效，用于治疗气虚乏力、中气下陷、血虚萎黄等，炙黄芪益气补中，生用固表托疮。几味合用，对更年期烦躁、失眠有较好的调理作用。
人参百合粥
材料：5～6片，百合50克，粳米100克，冰糖适量。
制用方法：先煎人参与百合，后下粳米同煮为粥。粥将成时加入少许冰糖调味食用。
服用方法：每日1～2次。
功 效：益气养阴，清心润肺。
主 治：胸闷气短、久咳喘嗽、心烦、失眠、自汗、盗汗、惊悸，以及神经衰弱、肺结核低热等。
白果香菇海参汤——畅通气血强身健体
冬至过后
岭南地区的气温偏冷
呼吸道疾病频发
所以这个时候保证身体暖和
保证气血通畅才是最重要的
增强体质提高免疫力才能过好这个冬天
今天就给大家介绍一款靓汤
白果香菇海参汤
畅通气血 强身健体
白果
白果就是银杏的果仁，据《本草纲目》记载：其熟食温肺、益气、定喘嗽，生食降痰、消毒杀虫”。
海参
海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸，能够增强组织的代谢功能。【材料】白果20克，金华火腿50克，海参2条，光鸡半只，香菇10朵，生姜3片。【制作】海参提前1周泡发，所有材料放入煲中，大火转小火煲1.5小时即可饮用。
一、枸杞粥
原料：大米100克，枸杞30克。
做法：大米煮成粥后，放入枸杞，略煮后温食。
功效：有滋补肝肾，明目的功效。适用于头晕，目涩，腰膝酸软的人服用。
二、决明子粥
原料：炒决明子15克，粳米100克，冰糖少许，或加白菊花10克。
做法：先将决明子放入锅内炒至微有香气取出，待冷后煎汁，或与白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰