不然每天都是崩溃，每天都是肌肉酸痛。哪里受得了？权衡利弊之后，更重要的是坚持。
“好的，好的，以后我会关注你的任务进度的。”大白呵呵同意了：“还是昨天的内容，不过要去掉八公里，八百俯卧撑，三十圈，梁小子，尤其是你，别再给我飞蛾扑火了，就此打住！”
昨天只是热身，其他三个人累得跟死狗一样。
继续，他们可能不想活了。
罗兰对此没有异议，他也不再像昨天那样生气了。
只是即使他放慢训练速度，他也拿不住一个外挂
罗兰仍然是第一个完成任务的人。
三十圈后，罗兰慢慢向前跑。
后面的三个人昨天已经吃了大亏。罗兰的变态表现已经深深地印在了他们的身上，再也不可能那么傻的为了一口气跟他一起死了。
大家都在以自己最舒服的速度慢慢跑。
但是，他们忘了还有一个叫大白的人在这里盯着。大白发现他们的速度慢了下来，慢慢拿起手里的喇叭：“如果你们那边三个男生被罗兰扔下三圈以上，大家就加倍训练。”
"?？?"
三个年轻人的头上出现了三个问号。他们转过头，难以置信地看着那边的大白。
加倍训练，不死也得死！
突然，他们看着罗兰的眼睛，好像要杀人。要是他们能抱着他一秒钟，剥了他的皮，剔了他的骨头，炒个菜吃了就好了。
“对了，我提醒你，罗兰似乎比你快。加油。”
"……"
“卧槽，你怎么不早说！”
“罗兰，你这小子给我慢慢跑！”
三个人大叫一声，辞了职加快速度去追罗兰。
罗兰也听了大白的话，喃喃自语。果然，李罗是对的。骑士是如此的黑暗！
黑到极致，不仅心黑，手也黑。这不是一个正常的组织，这分明是一个“黑心”组织，有一群疯子！
最后，跑了三十圈，他们都坐在地上休息。
罗兰看着躺在地上不能再死的三个同伴。他默默为他们点燃蜡烛，默哀三秒钟。
至于地上的三个同伴，看着那边活蹦乱跳的罗兰，所有人都咬牙切齿地叫了一声:
“靠。真是个变态。”
“都做好了，很好，很好，比预期早了半个小时，热身结束了，该吃大餐了。”伟大的白人的声音隐约传来，像噩梦的低语，让他们惊讶地发抖。
“两个小时的无限制训练，保证，你会回到你身体的极限！”
壬酸升到了极限。
大家尝了白字，感觉连牙齿都酸酸的，清爽。
这种训练的程度如何？
就算第二天趴在床上也起不来了。如果想在一定程度上减轻肌肉酸痛，一定要找专业的医生为他们按摩各处的肌肉。
那种按摩不亚于清朝的十大酷刑。
能活着走出中医室，是莫大的幸运。
而且大白口中所说的无限制训练，说白了就是一种非常考验个人实力的训练，虽然用词特别简单。
但是他们很清楚，这里不存在受伤和不动。
骑士团最不缺的是各种博士，最缺的是实验材料！
如果用一剂药剂下去，不知道有什么副作用。你只能做小白鼠，让他们实验。
打不起来就只能等着被瞎打，不能半途而废，除非彻底放弃进单机会。
而且也没有提到要停止训练接受治疗。挨打是没完没了的。
当然也只会到此为止。
最多就是重伤，