曼穿着运动背心、短裤……身材是真的好。
嘲讽李易的时候,侧身展示自己的大长腿……那是真长!
简直就是腿精!
不过,李易看她展示腿的时候,撩起裤脚,能看到腿上绷起的肌肉线条。
真夸张!
不是那种大块头的肌肉。
感觉是浅尝辄止,将肌肉线条刻画的非常完美。
难怪腿那么长、腿型还那么完美。
这时候,李易发现,这腿精的臀也很翘……身材堪称完美。
“就是熊小!”
还有,顾曼曼哪里学来的阴阳怪气?!
哦~是昨天晚上,跟着自己学的?
那没事了!
“你又说我熊小?看看这小吗?”
穿着运动背心,顾曼曼咬牙切齿的挺了挺胸。
看起来是有弧度的。
“呵~那不会都是肌肉吧?其实根本没有,然后练肌肉撑起来?”
李易被折磨得很酸爽。
不会错过这个嘲讽腿精的机会。
顾曼曼被李易这一句话气的不行。
气得胸痛、两只都痛!
接下来继续换器械练腿,使劲折磨李易。
两个人相互嘲讽。
李易一个大男人……还是重生回来的成熟男人。
怎么可能被一个小丫头嘲讽说:不行?
硬着头皮练完5个动作,每组4组,每组15个。
然后……整个人和水里捞出来的一样,说句不好听:内裤都是湿的。
站都站不稳的那种!
差点给练吐了!
“居然没有练吐,看来你还可以啊……”
顾曼曼掐着腰,看浑身是汗的李易,微微点头。
还可以,居然练完了。
练腿,是真的能把人练吐的。
顾曼曼在思索,今天没有给李易练吐,是强度还不够?
实际上……李易这都休息半个小时了,走路的时候,腿都在发抖,感觉整个人都是飘的。
“来,我给你拉伸!”
“健身不拉伸,跟没有练一样,会让你容易受伤!”
“拉伸还有助于你肌肉恢复,明天不会那么难受!”
练完,休息了一会儿,顾曼曼在私教区,给李易拉伸。
“啊!!!”
“啊~你这绝对是公报私仇吧?”
“我再给你拉伸、拉伸懂不懂?”
“我不拉伸!”
“不行,锻炼完一定要拉伸,你看你的肌肉,太紧绷、很容易拉伤的……”
“你的手别乱摸~”
私教室传来杀猪一般的惨叫声。
出自李易!
拉伸肌肉和筋膜,比锻炼的时候更难受、更痛!
特别是按筋的时候,那酸爽……差点让李易给顾曼曼一拳。
不过,他虽然没给顾曼曼一拳。
还是在她腿上、屁股上拍了几巴掌!
心里平衡了不少。
拉伸完,洗了澡,换了一身衣服。
阳光健身房自带更衣室和洗浴。
李易带了衣服过来换。
顾曼曼提醒的。
可见她是早有预谋。
洗完澡,换了衣服,李易坐在餐台。
一副生无可恋的样子。
顾曼曼给他端上一杯蛋白粉、增肌餐。
都是一些青菜、鸡胸肉