泳，就只能扔根绳子给你了，还好你还有力气，要不然这里大白天基本都没人来。”胖子有点后怕。
“谢了哥们，我是刚入学的新生，天气热，我就下去游了会没想到腿抽筋了，还好你来的及时。”此时的杨帆有些心不在焉，脑子里全是刚才出现的幻觉和体内突然涌出的力量。
“我要迟到了，张老师的武道课必须亲自去上，迟到要挨揍的，加个飞讯，你要是想感谢我改天请我吃饭就行。”
胖子看着眼前的人没什么大碍，失魂落魄的样子估计是刚才被吓到了，星环隔空发送了好友申请，就火急火燎跳上飞行滑板往山上飞去。
“天梭，按照你的计划下去，我要多久才能变得最强。”
“别好高骛远，先打好基础再说。”
想到就算天梭不行，他还有个外挂呢，早晚都是成大佬，杨帆很快就重新振作了起来，用力挥了挥拳。
“我一定会的！”
“训练计划不能停，继续，接下来是三小时马步。”天梭还是冰冷的执行计划。
“梭哥，刚才我大脑刺痛然后突然全身好像有使不完的劲一样是不是你搞的鬼。”杨帆扎好马步后在心中问道。
“那是你基因枷锁解开的缘故，我原本想七天训练结束后再教你如何解开枷锁，既然出现了契机我就顺便帮你刺激了一下。再往下蹲一点，屁股不用那么翘。”天梭一边回复还在一边纠正动作。
“基因枷锁？那是什么玩意，除了感觉自己好像身体灵活了点，没别的感觉啊。”杨帆扭了扭屁股调整好姿势。
“每个人体内都存在基因枷锁，只有解开枷锁才能感应到宇宙中的能量，挖掘自己基因深处的能力，你还没开始修炼当然没别的感觉，屁股！屁股！”看着杨帆的动作只坚持几秒就开始变形，天梭又咆哮起来……
随着交流，杨帆也终于弄懂了修炼是怎么回事，解开基因枷锁是一切修炼的起始点，特殊天赋者解开枷锁后便会觉醒各式各样的能力：大力士、千里眼、顺风耳、元素操控等等，这些便是基因能力者。
但大部分人辛苦解开枷锁后并没有特殊能力，这样的人只能算强一点的普通人，直到十五年前，一本宇宙呼吸法的凭空出现才让普通人看到新的希望，人们可以通过冥想感应到宇宙中一种特殊的能量“源气”。
不断吸收源气入体再汇入一个个人体穴位，直至填满360个穴位。这便是修炼的第一个阶段“填海”。
再往后便是第二个阶段“衔星”，360个穴位一个个独立，这时候就要开始链接穴位形成固定的能量传输通道，在这个过程中也会有机会重新觉醒基因能力，天赋越高的人能链接的穴位越多，也就越强大。