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第192章 同病相怜(4 / 4)

知。”

“这是今晚我最后的料理,无米炒饭,都快来吃吧,算是对你们今晚能陪我一直奋斗到凌晨2点的犒赏。”

不久,三碗金灿灿的花椰菜炒饭,就摆放在了绘里奈等人的面前。

虽然完全没有用到一粒米饭,就不能叫炒饭。

但这道无米炒饭的料理菜品,那散发出来的香味却异常浓郁,有种奇怪的、新颖的感觉。

绘里奈,仅用眼睛的余光看了一眼,便觉得很不可思议。

“嗯?”

“用花椰菜代替米饭?”

她似是明白了什么,不由更加仔细观察着。

那细小的花椰菜颗粒,外表上是如同米饭,就连轻轻动了动鼻子,闻起来都觉得跟普通米饭很像!

众所周知,平时吃的主食当中,油饼的热量是403千卡,油条的热量是388千卡,全麦面包的热量是246千卡,炒饭的热量是188千卡……

这样一对比下来,炒饭的热量,还算是比较低的。

当然,相同体积的米饭和“菜花饭”相比,米饭的热量却是“菜花饭”的10倍。

因此选用白花椰菜,颜色和质地,固然是最接近米饭,但也是最能减脂的,最能体现健康。

……

“没什么创意的料理吧?”

“至少比起刚刚那份火焰饺子,就要平淡了许多。”

“不过凌晨2点多的时候,来吃这种热量相对较低的宵夜菜品,倒也蛮适合。”

说完,薙切绘里奈赶紧拿起小勺子,轻轻勺着一小口花椰菜炒饭,细细品尝了起来。

虽说所用的食材很多都是素菜,还有长豆角,胡萝卜和白菜花等等。

但其营养价值也都特别高,颜色有红,有绿,还有白……搭配在一起鲜艳明亮,令人食欲大开。

“唔~”

“这颗粒状的花椰菜,吃起来跟米饭真是一样。”

“尤其是每每吃上一口,整个舌头的味蕾瞬间就被一种不言而喻的幸福感所包围!”

“细细品尝着它的味道,大脑竟然会变得一片空白,就连躁动不安的神之舌,也都渐渐得到满足,渐渐得以平静下来。”

“不!”

“不对!”

“这诱人的花椰菜香味……”

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