“我一定是疯了,我看到了什么?”
被拉起来的约翰逊突然想到了什么,他跑到林峰刚刚用的器械前。
“50公斤!50公斤!林峰你多重?”
林峰被他有点癫狂的样子吓到了。
“91公斤吧,怎么啦?”
看着林峰刚刚躺过的位置上,全是汗液流过的痕迹。
约翰逊再次擦了擦自己的眼睛,“你还能接着举吗?我看看你做的标准不标准。”
“当然。”
林峰没有多想,继续练习卧推。
“一,二,三。。。”
约翰逊近距离的观察着林峰,他很认真,每一下感觉都已经用尽了全力。
但是!
他不累的吗?
“教练,我动作对吗?”
林峰没有听到教练说话,他很奇怪。
“教练?”
“你知道你做了多久了吗?”
终于是听到约翰逊的声音了,林峰放好了杠铃,坐了起来。
“从教练你离开到现在呀,应该没多少时间吧。”
到现在还没有手表手机的林峰,自然是不知道自己练了多久了。
“什么?”
约翰逊摸了摸林峰的肩膀,感受到流汗的真实臂膀。
“我实在不敢相信我的眼睛,你已经做了三个小时的卧推了吗?”
“没,中间当然停过的!”
林峰心想,要不是教练你撞到头,自己应该不会停止。
“呼,果然停过,你身体没有不适吗?现在觉得还好吗?”
约翰逊捏了捏林峰的手臂,有点担心他的身体状态。
“没事,我好的很!”
林峰说完还用手握了下教练的手。
感受到手上传来的力量,约翰逊心里一松。
“你太厉害了,这么瘦小的身体,没想到这么有力量!”
扔掉担忧的约翰逊,瞬间兴奋起来,像是看到宝藏一般。
“你知道你刚刚单次举了多少次吗?”
看着约翰逊萌萌的大眼睛,眨巴眨巴,等待自己满足他的小趣味。
“我不知道啊,没数。”
嗯,林峰有时候也很懂事的。
“刚刚我在门外,仔细的数了,有31次!我的天呐!”
“哇,我这么厉害吗?”
林峰装出一副惊讶的表情。
“你既然可以卧推30次以上的50公斤,为什么不往上加重量呢?”
约翰逊对此有所疑问。
林峰不好意思的摸了摸后脑勺,“教练,我现在只能推的起50公斤的。”
“哦,那就是你的力量没有那么优秀,但是肌肉耐力非常厉害。”
约翰逊瞬间分析出了原因,林峰心想,以后自己得注意了。
别在这人生地不熟的地方,某天被关进研究所。
“嗯,那你是继续练?不对,你还没吃饭吧,快去吃饭!”
说着,约翰逊推着林峰出了训练室。
“把门锁一下,另外我知道你很努力,但是一定一定要注意休息。要循序渐进,练废的人我见得多了!”
他再次叮嘱了训练注意休息,林峰对这个才认识第二天的助教印象很好。
感动于他的关心,认真的说道“好的,教练,那我去吃饭了。”
“嗯,去吧!”
三个小时的训练,让林峰明显感觉到力量上的提升,即使小编的数据上并没有体现。