时扑通扑通跳得飞快！
若是主动权不在自己手中，那同修的感受将会完全不同！
“嗯！夫君你……轻一点，毕竟今天可能要很久，我怕我撑不住！”
陆青衣乖巧地闭上了双眼，小手更是紧张地紧紧抓住了床沿。
话还没说完，陆青衣便陡然瞪大了双眼，咔地一声脆响之后，雪白的葱指直接死死掐入了木质床沿之中！
此刻，她脑中一片空白，懵逼之中只剩下一个念头。
天呐！那是什么！
果然，半个时辰的功夫，陆青衣就化为了一滩烂泥，彻底倒在床上动弹不得了。
林不浪伸手轻轻一探，她的实力已经提升到了练体五段，一点不多一点不少。
“夫君……够了。”
陆青衣有气无力地哀求道。
“不行，我还不放心。”
林不浪果断摇头。
“不不不不！”
陆青衣一听，顿时彻底慌了，拿出浑身的力气抵抗，对林不浪来说却只是挠痒痒一般！
于是，梅开二度。
又是半个时辰。
林不浪深吸了一口气，从床上起来，此刻他只觉得浑身畅爽无比，没有丝毫疲惫之意！
他早就已经达到练体九段巅峰，继续同修，积攒的灵气还会不断地强化身躯！
只是这种灵气淬炼强化，无法直接从实力上展现出来。
这个阶段，叫“辟体”。
若没有苏白芷给林不浪偷来那本《玄黄决》，林不浪都不知道还有这种门道呢！
简单说，从练体期提升到炼器期，最重要的就是“打好基础”。
这个基础，就是指的“辟体”。
所谓练体九段，其实就是通过灵气的淬炼，将身体机能提高到接近人类的极限。
这种状态下，林不浪差不多等于拥有了泰森的力量，博尔特的速度，李小龙的肌肉强度和两倍于巅峰faker的反应速度。
但其实到达这一步，练体才算是真正开始！
达到练体九段巅峰，开始“辟体”之后，随后的修炼，所有灵气都会作用于滋养丹田，为进入练气期打基础。
随着丹田受到灵气的滋养，丹田的面积会逐渐增大，内视状态下，正常丹田的大小也就是一巴掌左右。
经过“辟体”之后，丹田的大小直径能提升到两掌，甚至三掌！
别看这个直径只是几倍的增加，可实际上可容纳的灵气却是数倍地直接往上翻！
而《玄黄决》中也说了，本门外门弟子，至少要将丹田的大小，提升至三掌，方可进入练气期！
而这个时间，往往需要五年，甚至十几年！
一旦今日练气期，每一个小阶段都要冲击瓶颈，越往后冲击瓶颈需要的灵气也就越多。
正常人若不知道这个门道，丹田只有一掌，即便快速进入练气期，那也会因为丹田灵气容量太小，顶多突破到练气期四至五段，后面修为再难寸进。
若是两掌丹田，进入练气期，顶多也就突破到练气期六到七段。
若想要修炼到练气九段，后续再冲击筑基境，那至少也需要三掌丹田！
通过这几次修炼，林不浪的丹田受到大量灵气滋养，目前的丹田大小也就是一掌出头，最多一掌又二成的水准。
如此想要修炼到至少三掌丹田……遥遥无期。
难怪，《玄黄决》上写了“辟体”期还有个外号，叫“憋丹”期。
这哪里是“憋丹”啊，这简直比憋屎还难受好吧！
林