下，所以才被困住。
如果真的能回避就好了。
咨询师似乎是从程臻长时间的沉默中，看出了些其他的事情。
只是，对程臻来说，这种沉默是一种隐瞒，出于某种自我保护的意识，她觉得，很多事情不能让学校内部的人知道这件事，咨询师一开始所说的打算录音，让她更加觉得，不能说。
“但是有的时候我又觉得自己想多了，现在我那个学长躺在病床上，终于能好好休息了，他之前一直都挺累的，压力很大；我很想把这些事情跟别人说，但是，我怕影响别人的心情，至于我爸妈，他们或许会说，选择放弃是弱者才会做的事情，我更没办法接受这件事。”
“你爸妈那一辈人确实很多都有这样的观点，对于心理健康没有足够的认识。”咨询师一边和程臻聊天，一边还在纸上记录了一些东西，看起来像是一张表。
程臻又说了一些有的没的事情，主要是那些她爸妈不会理解的事情。
虽然咨询师的肯定并不能给她带来什么实质性的改变，但好歹有人站在自己这边，也能起到一点微弱的正向作用。
程臻还想说些什么，被打断了。
“同学，我们金天的咨询时间只剩五分钟，还有什么问题的话，也得下次才能咨询了，我说一下的我看法，其实我觉得你问题并不大，不需要人工干预，可以自己慢慢恢复，或许你可以多出去走走，去玩一玩，适当放松一下自己。”
“啊？”程臻心想，四十五分钟果然不够。
“有一些非处方的缓解焦虑有助睡眠的药物也可以吃一下，我不太清楚校医院有没有，但是专业的药店肯定有，我不是精神科的医生，但我觉得你目前也没有去专科医院看病的必要，可以自己尝试一些缓解焦虑的方法，找到最适合自己的。”
“好的，谢谢老师。”程臻心想，果真屁用没有。
自己去找缓解压力的方式吗？
程臻想了想，心中最先出现的念头是，离开这里。
她拿出手机，想给爸妈打个电话，但是又放下了。
正如之前跟咨询师说的那样，她的爸妈，一定是会说出那种，放弃生命就是懦弱行为的人，应该也不会理解，自己为什么想要换个环境。
“不是所最近生活和学习都挺顺利的，论文也写完了吗？哪来那么多压力？等把研究生读完，毕业证拿到手，一切问题都能解决。”
程臻模仿他们的语气对自己说了一遍，把手机塞回包里，去食堂吃饭。
没想到的是，在吃饭的时候，她接到了辅导员的电话。
“听说你最近心情不太好。”
“没有啊”程臻回答的很客气，虽然她心里想的是，瞧你这话说的，不知道的还以为你真的很关心我们。
以及，她很难不把接到辅导员电话和下午的心理咨询联系在一起。
“最近刚把小论文初稿写完，没什么不开心的事情。”
“那就好，平时没事记得跟爸妈朋友多聊聊天，有什么事也可以跟我说哈。”
“嗯，而且我本身也经常和爸妈打电话，天天都打，不用担心我。”
程臻说谎面不改色，快速挂断了辅导员的电话。
这个小插曲，让程臻坚定了一个想法。
她转头就在难兄难弟群里发了条消息。
“跟大家说一个事，我决定搬出去住几个月，这个地方我是待不下去了，我要出去换个环境。”
陈知著和颜抒纷纷发来贺电。
颜抒问她，“想好搬到哪里去吗？”
“还没，房子完全没有开始找。”