“集中精神，掌控灵力，步伐要稳！”青莲于一旁指导。
肖云牙关紧咬，额上青筋根根暴突。他再度尝试，每踏出一步，都仿若有千钧巨力在无情拖拽，瞬息之间，汗水便似汹涌澎湃的洪流，肆意浸透了他的衣衫。
衣衫紧附其身，将他肌肉紧绷的轮廓清晰勾勒，每一块肌肉都在承受着莫大的压力，微微颤抖。然而，他的目光中满是倔强与坚毅，毫无退缩之意。
时光悄然流逝，肖云的双腿犹如被沉重无比的铅块狠狠灌铸，沉重到令人难以置信。每一次抬脚，都伴随着剧烈的颤抖，颤抖自腿部迅疾蔓延至全身，摇摆不停。但他始终未曾停歇，不断重复着那艰难至极的动作，他的眼神专注，心中唯有坚如磐石的信念。
青莲在旁静静观瞧，心中不禁暗自惊诧。她原本料想肖云会在短时间内叫苦不迭，甚至会轻易选择放弃，毕竟如此高强度的训练对任何人而言都是一场极度残酷的考验。可肖云所展露的坚韧之态远超她的预期，她的目光中渐渐多了一丝不易察觉的欣赏：这小子，不只悟性奇高，忍耐力也超于常人。
“步伐再大些，速度加快！”青莲继续高声指导。
肖云艰难地加快步伐，每一步都倾尽了浑身的力气。他的呼吸愈发急促，喉间发出沉重的喘息声，每一次呼吸都好似用尽了全身的气力。慢慢地他的动作却愈发熟练，逐渐摸索到了些许节奏，每一次移动都带着一种玄而又玄的韵律。
不知不觉，夕阳西沉，如血的余晖恰似金色的华美纱幔，将肖云的身影拖得极长。他的双腿已然麻木，全然失去了知觉，却依旧如同机械般挪移着，仿佛已然成为了一种本能的反应。那麻木的双腿，似乎不再归他所有，只是在惯性的驱使下机械地运动着。
“停下歇息片刻。”青莲终于开口说道。
肖云瞬间如释重负，一下子瘫倒在地，大口大口地喘着粗气。他躺在地上，双目失神地望着天空，眼神略显迷离，身体已然疲惫到了极点。
“感觉如何？”青莲问道，她的声音变得柔和了些许，不再似先前那般严厉。
肖云抬起头，咧嘴露出一个疲惫却又带着几分自豪的笑容：“虽说累得几近虚脱，但自我感觉尚佳，我还能坚持。”
青莲狡黠地点头，眼中闪过一丝不易察觉的笑意：“那，继续！”
肖云没有丝毫迟疑，他深知此刻若稍有懈怠，恐怕就再无勇气起身。他咬着牙，紧握着拳，强撑着摇摇晃晃站起身来，再次开始练习
随着夜幕的悄然降临，如水的月光温柔地洒下。肖云的身影在月光下显得愈发坚毅，他的步伐虽说依旧沉重，但已能够相对流畅地移动，不再似最初那般狼狈不堪。
不知不觉间，东方泛起了鱼肚白。肖云整整练习了一宿，身上满是汗水与尘土。
青莲看着肖云，眼中流露出毫不掩饰的赞赏之色：“未曾料到你竟能坚持这般长久，今日便到此为止吧。铁板不许摘下，就如此带着，回去好生歇息，明日再来。”
肖云喘着粗气应道：“好的！”经过一日一夜的练习，肖云已适应了铁板的重量，走路稍显不自然，但若不仔细瞧实难察觉。
回到家中，未见初瑞雪的身影，他的妹妹肖琪正在屋内焦急地等候着他。桌上摆放着热气腾腾、香气扑鼻的鸡汤，鸡汤之上飘着一层金黄的油花，香气四溢。还有松软可口的馒头，白花花的馒头散发着麦香，以及几样精致美味的小菜，切得整整齐齐，色泽鲜艳，令人见之就食欲大增。
肖云见到妹妹，心情顿时愉悦起来，脸上绽放出温暖的笑容，笑嘻嘻地说道：“小妹，如此之早便过来给哥哥送吃食啦？”
肖琪见哥哥归来，赶忙快步迎