你单脚穿板后，通过尝试左右脚滑行，选择感觉更顺的脚作为滑行时的前脚。
在雪地刻出一道勾痕，脚后跟踩着勾痕，勾脚踝，用一只手抓住雪板边刃，另一只手推起站立。想象雪板是油门，保持上半身直立，视线是方向，肩膀压向滑行方向的前脚。
小腿靠在鞋舌上，髋关节前松，视线看向山顶，不要踮脚尖或撅屁股。
你就保持直立，做全程后刃或前刃的直滑降，然后用后刃或前刃推坡停止。你就结合直滑降和落叶飘，滑行时跟随雪板走向，不要主动破坏滑行轨迹。
然后通过视线和肩膀引导，适时转移重心，从前刃换到后刃或反之。在斜滑降时提前换刃，开始看向雪道两侧，从直滑降转向对向雪道两侧的斜滑降。
季风宇：我教的学会了吗，还有哪里不懂，我再给你说一遍。
夏沫：还有几个没懂。
员工：好了时间到了，现在请各位选手站到自己的队的线里面准备开始比赛。
夏沫：怎么办，我还是不会，我会不会给你拖后腿啊。
季风宇：没事，别担心有我在呢，等一会你跟紧我就行，我有办法。
夏沫：你有办法？什么办法。
季风宇：先保密。
员工：3，2，1，准备开始。
大家都很快的滑了出去，有的刚滑没多远都摔倒了。她不会滑只能慢慢的滑，他也不催她而且陪她慢慢滑，别人都第二圈了他们才滑完第一圈。
夏沫：怎么办，都是因为我让你也输了。
季风宇：还没到最后呢，就要放弃了，这可不是你的风格。
她听完之后看了一眼他 ，她一直都很好奇他为何这么了解自己，想想他们见的第一面，她没有告诉他自己叫什么他能叫出自己名字……
季风宇：怎么了，发什么呆呢，不想拿奖品了。
她没说出自己的想法。
夏沫：没有啊，我们现在第几圈。
季风宇：第三圈刚开始。
第三圈？她回头看了看，她发现刚开始滑的很快的人现在都很慢，也有很多因为队友，摔倒或者出边界线而淘汰的人。
夏沫：看来我们有希望了。
季风宇：怎么说。
夏沫：你看，有的人体力不行了。有的因为队友淘汰了，那现在少了一小半人，那我们的机会不就大了吗。
季风宇：关查的很对，那你知道我们是有时间规定的吗。
夏沫：时间规定……有说吗，我怎么不知道。
季风宇：在那个二维码上，还有海报上都有说的。
夏沫：我没注意，那现在还有多少时间，我们还能赢吗。
季风宇：相信我吗。
夏沫想了想，说嗯相信。
季风宇：那就不会输。
他说完话朝她伸出了手，拉着我不要松开我的手知道了吗。
夏沫：嗯。
她刚说完话，那人带着她急速的滑雪，她都吓到了这么快要是她不抓紧他的手她早被甩出去了。到了最后一圈的时候，离目的地还有50米的地方，他一手拉着她把她往前一拽然后抱住了她……她吓了一跳抱紧他不敢动，最后到了过了线他才放下她。
最后他们是第三名，她拿了奖开心的像个小孩子一样，他看她开心就足够。
夏沫：没想到我们居然赢了，不过最后你抱我的时候真的吓到我了，你都不怕的吗。
季风宇：怕什么，我从不做没有把握的事。你是怕我抱不住你吗，还是怕我让你受伤。
夏沫：没有，我是怕你