能让身体承受巨大的灵力冲击，从而锤炼经脉，增强灵力的容纳量。
五人在瀑布下各自施展灵力护盾，然后承受瀑布的冲击。李晨风的灵力护盾呈现出青蓝色，如同青龙的鳞片，坚韧而有弹性。在瀑布的冲击下，他咬紧牙关，努力维持护盾的稳定，同时运转青龙传承的功法，吸收瀑布中的灵力；沫若彤的护盾则是红金色的火焰形态，她在火焰中宛如凤凰涅槃，借助瀑布的力量进一步激发体内的凤凰之力。
肖文、袁泉和欧阳雪也都在瀑布下努力修炼。他们的脸上满是汗水与水珠的混合物，但眼神中却充满了坚定。在这个过程中，他们的灵力不断提升，与各自的神兽剑和传承的契合度也越来越高。
傍晚时分，五人结束了一天的修炼，回到各自的住所。他们会先沐浴更衣，洗去一天的疲惫。然后，在住所前的小院里，他们会一起冥想。在冥想中，他们回顾一天的修炼过程，总结经验教训，同时也让自己的心境更加平静，为第二天的修炼做好准备。
在天剑圣地的每一天，都是如此充实而有意义。他们在修炼中成长，在挑战中突破，向着更高的境界迈进，为守护圣地和天元大陆积蓄着力量。