下了楼。
大家都在等着他吃饭。
“你们下次不用等我。”
简单说了一声后，陈青便入了座，然后大家一起开始了吃晚饭……
……
之后两天，陈青每天早上都在天刚微亮时，于生物钟影响下，起来练功。
他先是到楼顶“练神”，接着再去“红江”边进行“练气”。
等到“练气”结束，将【气】数值练跌到3以下后，他便沿着“灵青路”的小餐馆，一路吃过来，补充【气】数值的同时，也算是练了“饿食两极”破限法中的“食法”。
然后，他又一次回到楼顶再“练神”一次。
这样下来，他一天的练功才算是真正结束。
而在维系了两天这样的练功后，第三天，时间也终于来到了“休息日”。