还童之际，功力全然丧失，复功修炼一日后回复到七岁时的功力，第二日回复到八岁之时，第三日回复到九岁，每一日便是一年，而且每日午时须得吸饮生血，方能练功。
当然，这也是因为天山童姥伤了手少阳三焦经脉的缘故。
这内功原名独尊纯阳诀，属至阳，不适合女子修炼，童姥心高气傲，将至阳功倒转修炼为至阴，并易名为八荒六合唯我独尊功。
此内功主攻手少阳三焦经，而手少阳三焦经脉，其实就是内分泌系统。
人体真气源自五谷，五谷进入肠胃后，营养由小肠吸收，真气则由中焦采集，进入上焦，再由肺进入十二经脉，由肾经进入任督二脉，回到下焦，进入丹田。
三焦实际上掌控了真气的采集、发散、收藏、使用等环节，运功强化三焦，可以得到比普通功法多得多的真气，练成之后全身布满真气。
因此这门功法威力奇大，实为内功之极，但是这功法因为气太多，远远多于对应的血。
气为阳，血为阴，如果没有血阴来调和阳气，则会阳盛阴虚而死，补血的方法比较多，但是童姥却采用吸鲜血这种极端的方法。
另外，因为三焦经在人体经脉里排得靠后，甚至在任督二脉之后。
因此，如果想修习此功，至少应有充分的大小周天基础，否则会耗光身体真气，或者真气无法驾权阳气，导致亢奋失眠。
而在孟凡的眼中，原版的独尊纯阳诀，可归属于人体阴阳中的阳，也就是性命之属中的命，是命功！
命元，蜕变之功！
至于小无相功，精微渊深，小而无相，小才能无迹可寻，其主要特点是不着形相，无迹可寻。
只要身具此功，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比，可以模仿别人的绝学甚至胜于原版，没有学过此功的人很难分辨。
此功法与心脉血气相连，以锻炼小指手少阴心经为主，分属阴属功法。
若演化至极境，威力奇大。
不过此功既称为小无相，加上一个小字，便已经指明毕竟仅为道家高深内功之初阶，以之运使道家功夫，确可得心应手，但用之于别家功法，不免凿枘，未能尽臻其妙。
修行此功，讲究清静无为，神游太虚，致虚极，守静笃！
可谓性命之功中的性功！
性元，驾驭身躯变化无相之功！
(本章完)